沖縄より

ようやくITUレポートが終わり、昨日ぎりぎりの期限で提出しました。 そして、今日...

今年を振り返る日

今年は、昔をよく振り返る年でした。そして、ずっと引っ掛かっていたモノが取れたこと...

ＩＴＵレベル２コース

23日から昨日まで、日本エアロビックスセンターで講習を受けてきました。 5日間の...

14年ぶりかな

長女がアメリカから息子たちを連れて、帰省中だったので、長野在住の姉と 北海道に帰...

気が早過ぎた？

先週の土曜日に息子の運動会に行ってきた。 競技種目は、【20mハイハイ】 結果は...

前夜祭

明日は、日本選手権です。 同窓会のような雰囲気もあり、終始挨拶回りのような感じで...

帰ってきたど〜

標高16〜700mから降りてくると呼吸が楽ですね。 無事合宿も終わったんで、あと...

極寒

数日前には30℃あったような〜。 最近たるんできた体をキュッとしめくれるには、ち...

ただいま2 ℃

今日から長野県志賀高原にきています。 今年は例年以上に家を空けて、家族につらい思...

山下公園も熱い

セントレアで、福井さんが優勝したようです。本当に熱い人ですよ！ こちらの横浜では...